   |
Как заниматься гимнастикой в офисе, не привлекая внимания коллег?
На заметку для самых активных: в течение рабочего дня делайте несколько маленьких передышек от работы, от 3 до 15 минут, не считая основного обеденного перерыва. В это время можно выполнять тот или иной комплекс упражнений, их можно чередовать или повторять.
В карточках – несколько простых упражнений.
__f3797_34.jpg)
__f3795_10.jpg)
__f3796_8e.jpg)
©2019г., Государственное бюджетное стационарное учреждение социального обслуживания Республики Карелия «Психоневрологический интернат «Черемушки»
